1.3週の火曜日 13:30~ 二子玉川ライズで行っています。呼吸法エクササイズと最後は親しみやすい歌をみんなで一緒に歌っています。とても和気あいあいと楽しい講座です。東急セミナーBE二子玉川 03-5797-5053 お待ちしています! ...

放送は10/5 自律神経の交感神経と副交感神経のバランス。「まーいいかー」「あーくたびれた」のエクササイズ。深い呼吸で副交感神経を誘発し、安らかな夜の時間を持ちましょう。ラジオの前でご一緒に! ...

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