今夜12/29 21:30〜放送 調布FM東京オアシス「ブレス＆ヴォイス 〜調身 調息 調心〜」 どんなに複雑な世の中になろうと呼吸の繰り返しが生活 その繰り返しが人生。原点回帰、息を整え 心と身体を整える。リスニングエクササイズをどうぞ！ 今年も一年ありがとうござい ...

中目黒駅徒歩3分のバレエスタジオ「スタジオプライマリー」は宝塚受験生向けのバレエ、ダンスのレッスンに実績のあるスタジオ。主宰の朝比奈久枝先生(元宝塚歌劇団)のご指導は、レッスン時以外も、礼節や物事の取り組み方のご指導も素晴らしい。現在の星組のトップスター礼真 ...

マスク生活が長く、逆に免疫力が低下し、呼吸も浅くなってしまう、おまけに口も開きにくい。さあ、感染対策をしながらも、横隔膜の振幅を使い、楽しくどなたでも長く続けられる呼吸法で心身ともに健康を保ちたいですね。また、声の仕事や活動をされている方にもボイストレー ...