さあ、オリンピックイヤーの始まり! 講座の中で昨日も話題にしていたのですが、スポーツも呼吸の繰り返しの中で記録や勝利を生み出す。優れた勘のいい選手は、呼吸法を自然と身につけておられる。格闘技や、一対一の球技など、相手の動向、自分の丹田、ぶれずに的確な判断をすることがコンマ一秒にもとめられる。軽く「メンタルを鍛える」などとかたずけられるものではないだろう。また、テニスや、円盤投げ、卓球など、声を上げることで発散し、集中をまた呼び戻す。この声と呼吸の繰り返しが、オリンピックパラリンピックの記録につながる。皆さん、私の講座で、あなたの呼吸の改革も体験してみてください。東急セミナー二子玉川、千歳烏山ミランホール。問い合わせなどメールでもお答えいたします!