烏山ミランホール6月から通常通りブレス&ヴォイスを始めます。昨日、受講生の皆さんにメールなどをさせて頂き、お待ちくださっていることが本当にうれしいです。2か月以上お休みでしたから、まずは大きな声を出すのではなく、十分に脱力し、重心を落として、呼吸の今の状態を感じましょう。
ゆるゆると焦らずに、無理ない範囲で、エクササイズをこなしたいですね。不思議なもので、私達は、やはり仲間にお会いすると、感性が刺激され、楽しくなります。そのことが最も大事で、動かなかった体、面倒だと思っていたことが、楽しい動作になります。やはり外に出るのは大事です!  この機会に始めてみたいと思われる方、どうぞ体験されてください。メールでお申し込みください。★★P5190928